
column 光風だより
2026.08.03 季節のたより
美人の湯とは?美肌の湯との違いと信州・昼神温泉の泉質の見方
この記事でわかること
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「美人の湯」という呼び名の意味と泉質の見方 - ✔︎
とろりとした肌ざわりと言われる理由 - ✔︎
肌の状態に合わせた温泉の選び方と湯めぐりのコツ
美人の湯とは、入ったときの肌ざわりがなめらかに感じられる温泉につけられてきた呼び名です。温泉法で決められた分類ではなく、アルカリ性の湯や硫黄を含む湯が多く見られます。長野県の昼神温泉も「美人の湯」とも言われる温泉地で、泉質はアルカリ性単純硫黄泉です。
「美人の湯」という呼び名を聞くと、肌にやさしそうな温泉を思い浮かべる人が多いでしょう。ただ、なぜそう呼ばれるのか・どんな湯ざわりなのかを知っている人は多くありません。信州には「美人の湯」と呼ばれてきた温泉地がいくつもあり、とろりとした肌ざわりや湯上がりのしっとりした感じを楽しみに訪れる人がいます。この記事では、美人の湯という呼び名の意味・美肌の湯との違い・泉質の見方・湯上がりの過ごし方を順に紹介します。温泉の感じ方は人によって違うため、体への作用を決めつけず、湯の個性を知る手がかりとして読んでください。
1. 美人の湯とは?呼び名の意味と泉質の特徴
美人の湯という呼び名は、温泉法で決められた分類の名前ではありません。地域や入った人の感じ方から生まれた呼び名です。美人の湯と呼ばれる温泉には、アルカリ性の湯や硫黄を含む湯など、肌ざわりがなめらかに感じられると言われる泉質が多く見られます。ただし湯の感じ方は人によって違い、肌への作用もはっきり決まったものではありません。呼び名だけで選ばず、泉質や湯ざわりを知ったうえで選ぶと思っていた温泉とのずれを防げます。
アルカリ性の湯のなめらかな肌ざわり
温泉分析書でpHの値が高いアルカリ性の湯は、入ったときにぬるっとした感じがすると言われます。石けんで洗ったときのような感触に近いと表す人もいます。感じ方には個人差があるため、気になる人は短い時間から入ってみましょう。
炭酸水素塩泉の湯上がり
炭酸水素塩泉は「重曹泉」とも呼ばれ、湯上がりがさっぱりすると言われる泉質です。夏の入浴を好む人もいます。
美人の湯と美肌の湯の違い
「美人の湯」と「美肌の湯」は、どちらも温泉法で決められた分類ではありません。温泉地や宿が湯ざわりの特徴を伝えるために使ってきた呼び名で、二つの言葉の使い分けにも決まった基準はありません。同じような湯を、ある温泉地では美人の湯・別の温泉地では美肌の湯と呼ぶこともあります。呼び名ではなく、泉質の名前とpHの値で湯を比べると、違いがわかりやすくなります。泉質の名前とpHの値は、浴場の掲示や温泉分析書で確かめられます。たとえば昼神温泉は「美人の湯」とも言われる温泉地で、おとぎ亭光風の温泉の泉質はアルカリ性単純硫黄泉です。湯の感じ方には個人差があるため、呼び名から肌への作用を決めつけず、湯ざわりの違いを楽しむ目安として使いましょう。泉質の数字の読み方はpHから読み解く温泉の泉質で、浴場の掲示の見方は木曽エリアの湯めぐりの知識をまとめた記事で紹介しています。
2. とろりとした肌触りが生まれる理由
美人の湯に入ると、湯がとろりとした感じに思えることがあります。この「とろみ」は、湯に溶けている成分や湯の性質から生まれると言われています。ただし、どのくらいとろみを感じるかは湯の温度や入る人の肌によっても変わります。ここでは、とろみの感じ方に関わるとされる点を見ていきます。湯の温度が高すぎると肌ざわりを感じる前にのぼせてしまうため、ぬるめの湯にゆっくりつかるのがおすすめです。露天風呂と内湯で温度が違う宿なら、入り比べて感じ方の違いを確かめるのも楽しみ方の一つです。
アルカリ性の湯ととろみの関係
pHの値が高い湯は、肌の表面にふれたときにぬるっとした感じが出やすいと言われます。この感触を「とろみ」と表す人もいます。長く入ると肌が乾きやすく感じる人もいるため、入る時間は短めにしておきましょう。
メタケイ酸と湯ざわり
メタケイ酸は温泉分析書に載ることがある成分の一つです。湯ざわりとの関わりが話題になることがありますが、感じ方は人によって違います。

3. 信州で「美人の湯」と呼ばれる温泉の傾向
長野県には多くの温泉地があり、泉質もさまざまです。「美人の湯」と呼ばれる温泉地もいくつかあり、湯ざわりの違いを比べながらめぐる楽しみ方があります。南信州の昼神温泉もその一つで、アルカリ性単純硫黄泉のとろりとした肌ざわりから「美人の湯」とも言われています。泉質は温泉地や宿によって違うため、行きたい温泉の泉質は公式サイトや温泉分析書で確かめましょう。
南信州の昼神温泉
南信州では、阿智村の昼神温泉が「美人の湯」とも言われる温泉地として知られています。泉質はアルカリ性単純硫黄泉で、とろりとした肌ざわりが特徴とされます。昼神温泉のおとぎ亭光風には、姫方湯「織姫の湯」・殿方湯「彦星の湯」の露天風呂と大浴場の内湯・貸切風呂があります。
見た目や香りに個性のある湯
信州には乳白色の湯や硫黄の香りが強い湯など、見た目や香りに個性のある温泉もあります。湯めぐりでは色や香りの違いも楽しめます。
4. 入浴で肌がなめらかに感じるときに気をつけたいこと
美人の湯に入ると、肌がなめらかに感じられることがあります。湯の性質や入り方によって感じ方が変わるため、ここでは入るときに気をつけたいことを中心に紹介します。湯ざわりを楽しむには、長く入りすぎないことと湯上がりの過ごし方が大切です。同じ湯でも、季節や体調によって感じ方が変わることがあります。寒い時期は湯と外の空気の温度差が大きくなるため、急に湯に入らず、かけ湯で体を慣らしてから入りましょう。飲酒の後や体調がすぐれないときは、無理に入らないことも大切です。
アルカリ性の湯と石けんの使い方
アルカリ性の湯は肌ざわりがなめらかに感じられる一方で、長く入ると肌が乾きやすく感じる人もいます。体を洗うときは石けんを使いすぎず、軽く流す程度にする人もいます。肌の状態に合わせて無理のない入り方を選びましょう。
湯上がりの保湿
湯上がりは肌の水分が逃げやすいと言われるため、早めに保湿すると安心です。
5. 泉質による湯ざわりの違いを知る
美人の湯と呼ばれる温泉の中にも、いろいろな泉質があります。アルカリ性単純温泉・硫黄泉・炭酸水素塩泉では、湯ざわりや香りが違います。どの泉質が自分に合うかは人によって違うため、まずは泉質の名前と湯ざわりの特徴を知っておくと選びやすくなります。肌や体調に不安がある人は、かかりつけの医師に相談しておくと安心です。泉質の名前は、浴場の掲示や宿の公式サイトで確かめられます。旅の前に泊まる宿の泉質を見ておくと、湯に入ったときの楽しみが増えます。
アルカリ性単純泉と硫黄泉の違い
アルカリ性単純温泉は溶けている成分の量が少なく、刺激が少なめと言われます。硫黄泉は硫黄の香りがあり、肌が乾きやすく感じる人もいます。自分の肌の状態を知っておくと、選ぶときの目安になります。
炭酸水素塩泉と塩化物泉の使い分け
炭酸水素塩泉はさっぱりした湯上がり、塩化物泉は湯上がりに温かさが続くと言われます。季節に合わせて泉質を選ぶのも一つの方法です。

6. 美人の湯を名乗る温泉の共通点
全国には「美人の湯」と呼ばれる温泉がたくさんあります。比べてみると、アルカリ性の湯・無色透明の湯・肌ざわりがなめらかな湯といった共通点がよく挙げられます。ただし決まった基準があるわけではなく、呼び名の由来は温泉地ごとに違います。気になる温泉は、泉質の名前とpHの値を温泉分析書で確かめておきましょう。呼び名に惹かれて温泉地を選ぶのも旅の楽しみですが、泉質を知っておくと湯めぐりの比べ方が変わります。
pHの値と温泉分析書の読み方
温泉分析書には、泉質の名前・pHの値・溶けている成分の量などが書かれています。pHの値が7.5以上8.5未満なら弱アルカリ性、8.5以上ならアルカリ性とされます。数字を見る習慣をつけると、温泉ごとの違いがわかりやすくなります。
色や香りの持つ情報
美人の湯の多くは無色透明ですが、乳白色の湯や硫黄の香りがする湯もあります。色や香りも湯の個性を知る手がかりです。
7. 入浴前後のスキンケアの工夫
温泉の湯ざわりを楽しむには、入る前と後の過ごし方も大切です。入る前にかけ湯で汗や汚れを軽く落とし、湯上がりには早めに保湿をすると、肌が乾きにくく感じられます。特にアルカリ性の湯や硫黄泉は、湯上がりに肌が乾きやすく感じる人もいます。かけ湯は足元から順に湯をかけ、体を湯の温度に慣らすのが基本です。湯上がりには、体を拭いた後すぐに化粧水や乳液を使えるよう、脱衣所に持って行く物をまとめておくと慌てません。
入浴時のスキンケアのポイント
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入浴前は必ずかけ湯で肌を湯に慣らす - ●
石鹸使用は最小限にし湯の成分を肌に残す
分割入浴で肌への負担を減らす
1回の入浴は長くしすぎず、休みをはさんで何回かに分けて入る人もいます。長く入ると肌の油分が流れて乾きやすく感じることがあります。休むときに水分をとると、体への負担も軽くなります。
石鹸使用の考え方
アルカリ性の湯はぬるっとした肌ざわりがあるため、石けんは少なめでよいと感じる人もいます。湯ざわりを楽しむ入り方を自分なりに見つけましょう。
8. 湯上がりの保湿で肌の乾燥を防ぐ
湯上がりの肌は、水分が逃げやすい状態になっていると言われます。特にアルカリ性の湯や硫黄泉に入った後は、乾きやすく感じる人もいます。湯から上がったら早めに化粧水や乳液で保湿しておくと安心です。宿の部屋は空調で乾きやすいこともあるため、寝る前にもう一度保湿しておきましょう。
湯上がり直後の化粧水塗布
脱衣所で体を拭いたら、間を置かずに化粧水を顔と体全体に塗布します。バスタオルで軽く水分を残す程度に押さえ、その水分と一緒に化粧水を肌に閉じ込めるイメージです。全身用の保湿ローションを持参すると腕や脚のケアにも役立ちます。
翌朝までの持続を意識したケア
寝る前に保湿クリームで仕上げると、乾きやすい宿の部屋でも翌朝まで肌の乾燥を感じにくくなります。部屋の乾燥が気になる人は、濡らしたタオルを干しておく方法もあります。

9. 肌質に合わせた温泉の選び方
美人の湯と呼ばれる温泉でも、湯との相性は人によって違います。肌が敏感な人や乾きやすい人は、刺激が少なめと言われる泉質を選んだり、入る時間を短くしたりすると安心です。ここでは肌の状態に合わせた選び方の目安を紹介します。肌に心配があるときは、かかりつけの医師に相談してから入りましょう。同じ人でも、季節や体調で肌の状態は変わります。冬は空気が乾いているため、夏より短めに入るなど、そのときの肌に合わせて入り方を変えましょう。
肌が乾きやすい人・敏感な人の入り方
溶けている成分の量が少ない単純温泉やアルカリ性単純温泉は、刺激が少なめと言われます。長く入らず、湯上がりの保湿を丁寧にするのが基本です。
さっぱりした湯上がりを好む人の選び方
硫黄泉は香りがあり、さっぱりした湯上がりを好む人もいます。乾きやすく感じる人もいるため、入った後の保湿は忘れずにしましょう。
10. 名湯を巡る旅の楽しみ方
信州には温泉地がいくつもあり、泉質の違う湯をめぐる湯めぐり旅も楽しめます。1軒の宿でゆっくり過ごす旅もよいですが、日帰り入浴を組み合わせて湯の違いを比べる楽しみ方もあります。ただし1日に何度も入ると体に負担がかかるため、入る回数は控えめにしましょう。湯めぐりでは、移動の間に体を冷やさないよう羽織る物を用意しておくと安心です。宿に戻ってからは、夕食の前後に慌てて入らず、時間に余裕をもって湯を楽しみましょう。
1泊2日で楽しむ湯めぐりコース
南信州なら昼神温泉に泊まり、周りの温泉地を日帰りで訪ねる旅も組めます。移動の時間を短めにすると、ゆったり湯めぐりを楽しめます。
湯めぐりの体調管理
1日の入浴回数は3回程度を上限にし、間に必ず水分補給と休憩を挟んでください。無理な連続入浴は湯あたりの原因になります。
信州の美人の湯を楽しむために
美人の湯は温泉法の分類ではなく、湯ざわりなどから生まれた呼び名です。信州には昼神温泉をはじめ「美人の湯」と呼ばれる温泉地があり、泉質の違いを比べながら楽しめます。湯ざわりを楽しむには、入る時間を短めにし、湯上がりの保湿を丁寧にすることが大切です。まずは温泉分析書で泉質とpHの値を見る習慣をつけてみましょう。おとぎ亭光風の温泉の泉質や入れる時間は、公式サイトで確かめられます。
信州の美人の湯に関するよくある質問
A. 呼び名に男女の区別はありません。
「美人の湯」は呼び名で、湯ざわりを楽しめるのは男女とも同じです。入る時間を短めにし、湯上がりの保湿をしておくと安心です。
A. 事前に医師への相談を推奨します。
刺激の少ない単純温泉から試すのが安全で、症状が悪化するようであれば入浴を控え皮膚科を受診してください。
A. 1日3回程度を目安にしてください。
入浴の合間には水分補給と休憩を挟み、湯あたりや肌の乾燥を防ぐペース配分を心がけましょう。
A. 大浴場の脱衣所に掲示されています。
法律で掲示が義務付けられており、pH値や成分含有量を確認できます。宿の公式サイトにも掲載されていることが多いです。


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